يُعدّ السمسم الأسود غذاءً مفيدًا جدًا، فهو يختزن مجموعة كبيرة من الفيتامينات والمعادن. يوفر السمسم الأسود كمية كبيرة البروتين، والذي يساعد علىتحسين هضم الطعام. كما أنه يتضمن فيتامينات مهمة، �